Oavsett om du väljer att mjölka ur brösten för hand eller med en pump så är det alltid bra att känna till hur man mjölkar ur för hand.

Det finns ett flertal olika pumpar på marknaden, både elektriska och manuella. Hur du använder dem varierar från pump till pump, så läs bruksanvisningen noga. Troligtvis är det både enklare och snabbare att mjölka ur med en pump än för hand men de kräver en hel del rengöring och skötsel också. Huruvida man vill mjölka ur brösten med pump eller för hand är en smaksak men oavsett vilket så är det ändå bra att känna till hur man mjölkar ur för hand.

1. Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten. Använd aldrig desinfektionssprit.

2. Massera bröstet lätt, från bröstkorgen och ut mot bröstvårtan.

3. Håll tummen och pek- eller långfingret mitt emot varandra vid vårtgårdens ytterkanter.

  • Tryck bakåt mot bröstkorgen
  • pressa ihop fingrarna
  • och dra framåt.

Du kan behöva göra det några gånger innan mjölken kommer.

4. Upprepa punkt 3 rytmiskt och rotera runt vårtgården med tumme och fingrar så att du tömmer alla mjölkkamrar.

Kommer ingen mjölk så fortsätt cirka 5 x 2 minuter på varje bröst. Mjölken kommer om du bara fortsätter med regelbunden stimulering. Antal gånger som brösten stimuleras är viktigare än längden för varje tillfälle.

Om du samlar upp mjölken måste du tänka på:

  • Använd alltid steriliserade uppsamlingskärl.
  • Märk uppsamlingskärl med datum och tid. Om du förvarar i kylskåp på förlossningsavdelningen måste du också märka kärlet med barnets namn och nummer.
  • Ställ mjölken i kylskåp direkt efter urmjölkning.
  • Blanda aldrig nyurmjölkad mjölk med kylskåpskall mjölk.
  • Mjölk som förvaras i kylskåp ska användas inom 3 dagar.

 

 

Artikeln är granskad och godkänd av:
Birgitta Klang, leg. barnsjuksköterska