Barn och Kost – Orolig Faster

Hej! Jag är så orolig angående min brors barn.Han är 13 år tränar en del hockey och fotboll. Grejen är den att jag (även farmor farfar) har en stor oro för pojkens tillväxt och deras matvanor. Detta är känsligt att fråga om men i många års tid så ser vi att pojken knapp växer. Det äts kakor, chips innan måltider och han är ofta seg, trött då man träffas. Farmor farfar har för ett tag sagt till min bror då kasta allt chips och ät mat!! Men de verkar ej lyssna. Jag är en orolig faster och vill väl, men detta är så känsligt. När ska man lägga sig i? Tänker bara på pojkens bästa. Min son är 9 och snart vuxit om sin kusin. Detta är inte kul att se! Vad ska jag som faster/syrra göra? Hjälp!
Fråga:
Hej! Jag är så orolig angående min brors barn.Han är 13 år tränar en del hockey och fotboll. Grejen är den att jag (även farmor farfar) har en stor oro för pojkens tillväxt och deras matvanor. Detta är känsligt att fråga om men i många års tid så ser vi att pojken knapp växer. Det äts kakor, chips innan måltider och han är ofta seg, trött då man träffas. Farmor farfar har för ett tag sagt till min bror då kasta allt chips och ät mat!! Men de verkar ej lyssna. Jag är en orolig faster och vill väl, men detta är så känsligt. När ska man lägga sig i? Tänker bara på pojkens bästa. Min son är 9 och snart vuxit om sin kusin. Detta är inte kul att se! Vad ska jag som faster/syrra göra? Hjälp!
Svar:
Hej! 
Barn växer väldigt olika och i olika takt, och man brukar inte oroa sig att barnet äter bra och rör på sig. Men detta verkar inte vara fallet här, kosten påverkar barn OTROLIGT mycket och en dålig kost kan bidra till näringsbrist, trötthet, irritation, svaghet, aggression, och i värsta fall sakta ner barns naturliga utveckling. Det är mycket som händer i ett barns kropp och de behöver äta en näringsrik och balanserad kost, röra på dig och sova ordentligt för att växa och utvecklas optimalt. 
 
Du gör rätt i att oroa dig i det här fallet, samtidigt är det ett känsligt och knepigt ämne att diskutera, men det är viktigt! I första taget måste din bror inse hur pass viktig kosten är för barns utveckling för att sedan göra en förändring hemma. Sedan beror det givetvis på er relation som syskon, hur pass bekväm du känner dig att bemöta detta med honom. Om dina föräldrar verkar tycka likadant och har nämnt detta kanske ni kan allihopa tillsammans ska prata med din bror, med kärlek som grund och klargöra att ni inte pekar finger utan är genuint oroliga för hans sons utveckling. 
 
Som kostrådgivare erbjuder jag individuellt anpassad kostrådgivning. Om ni är intresserade av en djupare genomgång så besök gärna min hemsida: www.nutrilogi.se
 
Lycka till!
Maria 

Annons

Annons