Druvsocker

Hej! jag undrar vad som händer när man får brist på druvsocker? Kram Frida

Annons

Annons

Fråga: Hej! jag undrar vad som händer när man får brist på druvsocker? Kram Frida

Svar: Hej Frida! När du får brist på sockerarter i kroppen så blir du trött och hängig. Ditt blodsocker är då lågt och behöver fyllas på. Väljer du att inte göra det så tar blodsocker slut och kroppen går över i att producera egen energi till hjärnan. Denna energi kallas ketoner och är en del av människans förmåga till överlevnad. Kolhydrater är hjärnans bränsle och bör inte minskas för mycket eller plockas bort ur kosten. Däremot kan man välja bra altermativ av kolhydrater som benämns som långsamma// Kram Zarah

Annons

Annons