Fullkornspasta

Hej! Jag skulle vilja veta om det är skadligt att ge barn mellan 1-3 år fullkornspasta och fullkornsris? Finns det någon rekomendation om det? Hoppas på ett svar. Hälsningar Anette

Fråga: Hej! Jag skulle vilja veta om det är skadligt att ge barn mellan 1-3 år fullkornspasta och fullkornsris? Finns det någon rekomendation om det? Hoppas på ett svar. Hälsningar Anette

Svar: Hej Anette. Barnens tarmar är inte fullt utvecklade innan 2 års ålder och kan därför inte äta alltför grov och fiberrik kost. Man kan däremot använda sig av mindre sockerrika källor eftersom detta bara är gynnsamt för människan. Barn äter väldigt lite mat i förhållande till deras närings- och energibehov. Fullkorn har effekten att bidra till snabbare mättnad vilket kan medföra en näringsbrist hos de som äter väldigt lite. Samma gäller för gamla och sjuka människor. Så mindre socker… men inga rena fullkornsprodukter. Vänliga hälsningar Zarah.