Ökat i vikt snabbt

Hej har en 9 årig son som har ökat mycket fort i vikt. Från att ha varit en normal viktig kille till att ha ökat snabt och en hel del på 1år. Äter vanlig husmans kost, inga konstigheter. Frukt och grönsaker äts varje dag. Mina 2 andra barn är ej överviktiga.dom har i stället kämpat med att gå upp i vikt dom är 18 och 20 år. 9 åringen har vuxit en del på längden. Har gåt på utredning för läkaren på vårdcentralen misstänkte barnreumatism, det har inte kunna sägas om det är reumatiskt eller ej, Dom säger att det inte är växt värk. Sonen är 146cm och väger 49 kilo. Snälla hjälp vår son. MVH Jeanette

Annons

Annons

Fråga:

Hej har en 9 årig son som har ökat mycket fort i vikt. Från att ha varit en normal viktig kille till att ha ökat snabt och en hel del på 1år. Äter vanlig husmans kost, inga konstigheter. Frukt och grönsaker äts varje dag. Mina 2 andra barn är ej överviktiga.dom har i stället kämpat med att gå upp i vikt dom är 18 och 20 år. 9 åringen har vuxit en del på längden. Har gåt på utredning för läkaren på vårdcentralen misstänkte barnreumatism, det har inte kunna sägas om det är reumatiskt eller ej, Dom säger att det inte är växt värk. Sonen är 146cm och väger 49 kilo. Snälla hjälp vår son. MVH Jeanette

Svar:

Hej,
Det är allt vanligare med viktökning hos barn och övervikt sjunker i åldern dramatiskt. Forskare menar på att barn idag rör sig allt mindre då tvn och datorn lockar mer. Man sitter idag för det mesta stilla och "leker", jämfört med för bara 10-15 år sedan då man lekte ute och rörde på sig mycket mer. Om det är reumatism eller växtvärk är svårt att avgöra i den ålder då de växer en del. Oavsett så rekommenderar jag extra intag av omega-3 för att förhindra ledproblem samt förhindra övervikt. Man har sett i en rad studier att de individer som har ett regelbundet intag av omega-3 (fet fisk, valnötter, linfrön eller tillskott) har generellt ett lägre BMI (body mass index), sundare förhållande till mat och allmänt bättre hälsa.
Viktökning är i princip mer energi in i kroppen än vad man förbrukar, dvs äter mer än vad hinner förbränna. Har sonen börjat sitta framför datorn mer nu än förra året?
Ett barn ska inte behöva "banta" utan bara röra på sig mer och äta hälsosamt med mycket frukt och grönt.
Lycka till
Maria

 
 
    

 

Annons

Annons