matvägran hos 2åring, snart 3år

Hej! Jag har en tjej på 2 år och 10 månader, är 97cm och väger 13kg, som har sedan bebis varit dålig på att äta. Jag och min sambo har testat olika metoder, som att ignorera, låtit henne sitta kvar vid bordet tills hon ätit upp osv. Mitt tålamod är på bristningsgränsen och jag vet inte HUR vi skall möta hennes ignorans till mat. Jag blir tokig på ungen!!!! Hjälp mig finna verktyg som jag kan använda mig av för att vända denna negativa känsla som uppstår kring maten. Jag vill kunna bemöta henne på ett bättre och positivare sätt, för jag vet att hon testar oss och att vårat negativa reaktion blir grunden till hennes fortsatta vägran! Tacksam för svar! Tack från en mamma som behöver hjälp!
Fråga:
Hej! Jag har en tjej på 2 år och 10 månader, är 97cm och väger 13kg, som har sedan bebis varit dålig på att äta. Jag och min sambo har testat olika metoder, som att ignorera, låtit henne sitta kvar vid bordet tills hon ätit upp osv. Mitt tålamod är på bristningsgränsen och jag vet inte HUR vi skall möta hennes ignorans till mat. Jag blir tokig på ungen!!!! Hjälp mig finna verktyg som jag kan använda mig av för att vända denna negativa känsla som uppstår kring maten. Jag vill kunna bemöta henne på ett bättre och positivare sätt, för jag vet att hon testar oss och att vårat negativa reaktion blir grunden till hennes fortsatta vägran! Tacksam för svar! Tack från en mamma som behöver hjälp!
Svar:
Hejsan, 
Det låter inte alls kul för er som föräldrar och även ert barn som verkar trotsa maten. Ibland kan barn trotsa just ätandet och inte maten eftersom det kanske tar dom bort från lekandet och annat som barnen tycker är roligare. Barn växer också i olika faser och just därför kan de ha perioder då de inte blir så hungriga men andra perioder då de äter mer eftersom kroppen begär det. De flesta på BVC brukar inte vara oroliga och menar då att man inte ska bråka eller tvinga eftersom de flesta barn äter till slut när de blir hungriga, om de inte är sjuka. 
Under dessa perioder är det kanske extra viktigt med vitaminer och mineraler som tex vitamin nallar (finns på hälsokost) för att se till att barnen inte går miste om viktiga näringsämnen om grönsaker och frukt är svårt att få i henne. 
Om ni är oroliga att hon blir undernärd eller om hon absolut vägrar äta under en längre period så bör ni kontakta BVC. 
Lycka till
Maria