Sömn (6)

Hej, vår lilla dotter har lite problem att sova. Hon är 12 månader gammal och vi brukar lägga henne vid kl 20.00 – 20.30. Vi har fasta rutiner innan läggdags dvs hon byter till pyjamas, borstar tänderna, mamma sjunger för henne och därefter lägger vi henne i sin egen säng i sitt eget rum.
Vi måste sitta hos henne för att hon ska sömna och efter ca 20 minuter sover hon. Hon brukar vakna flera gånger och går upp och står i sängen och gråter.
Vi brukar gå till henne och lägga ner henne och lungt berätta för henne att hon måste sova. Detta är enkelt när man inte lagt sig men på senaste tiden vaknar hon kl 4 på morgonen och vill inte alls sova. Hon sover däremot om vi tar henne till vår egen säng och lägger henne mellan oss. Vi funderade på kanske detta är pga att hon får tänder och besväret gör att hon vaknar och kan inte sömna om. Det vi undarar över är om det finns något annat vi kan göra för att lära henne sova och sömna om. Är det dumt att ta henne till vår säng och hon får sömna där? vi är rädda att detta blir en vana. Hoppas ni som kan mer om detta hjälpa oss med tips. Mvh Vincent Dadvar.

Annons

Annons

Fråga: Hej, vår lilla dotter har lite problem att sova. Hon är 12 månader gammal och vi brukar lägga henne vid kl 20.00 – 20.30. Vi har fasta rutiner innan läggdags dvs hon byter till pyjamas, borstar tänderna, mamma sjunger för henne och därefter lägger vi henne i sin egen säng i sitt eget rum.
Vi måste sitta hos henne för att hon ska sömna och efter ca 20 minuter sover hon. Hon brukar vakna flera gånger och går upp och står i sängen och gråter.
Vi brukar gå till henne och lägga ner henne och lungt berätta för henne att hon måste sova. Detta är enkelt när man inte lagt sig men på senaste tiden vaknar hon kl 4 på morgonen och vill inte alls sova. Hon sover däremot om vi tar henne till vår egen säng och lägger henne mellan oss. Vi funderade på kanske detta är pga att hon får tänder och besväret gör att hon vaknar och kan inte sömna om. Det vi undarar över är om det finns något annat vi kan göra för att lära henne sova och sömna om. Är det dumt att ta henne till vår säng och hon får sömna där? vi är rädda att detta blir en vana. Hoppas ni som kan mer om detta hjälpa oss med tips. Mvh Vincent Dadvar.

Svar: Hej! Det första jag skulle vilja fråga är. Tycker ni att det är ett problem att hon sover i er säng från 04.00? Om man tycker det är jobbigt så får man fundera på: När somnar hon på kvällen? Man kan säga att normalt i den här åldern sover man 10-11 timmar per natt och 2-3 timmar på dagen. Har ni tillräckligt mörkt i rummet där hon sover? Barn styrs mycket av ljuset. Jag skulle pröva att mörklägga rummet så mycket som möjligt och pröva att lägga henne lite senare. MVh Birgitta Klang, chefbarnsjuksköterska

Annons

Annons