Vaknar mitt i natten och vill leka

Hej! Har en son på 1 år. Han är världens gladaste och snällaste, aldrig arg eller ledsen men han vägrar att sova middag. Provat 5-minutersmetoden (somnar i bästa fall efter 1 1/2 timmes skrik och gråt)men detta har vi nu slutat att göra. Han somnar runt 18.00 på kvällen efter gröt eller välling. Vaknar sedan antingen vid 22-tiden eller 0100-tiden och är hungrig. Får då välling. När klockan sedan är mellan 02.30 och 04.30 så ska han bara upp, verkar inte direkt hungrig utan vill bara inte sova. Då kan vi gå upp med honom, leka någon timme, ge lite gröt och sen somna om igen vid 06-tiden. Vid sover då ca till mellan 08-09 men det är lite olika. Sedan håller han igång oss fram till läggdags vid 18-tiden. Vi är helt slut av dessa vaknätter. Vad ska vi göra? Pojken går ej på dagis, börjar inte förrän i aug. Jag jobbar 50% och min sambo 100%, vi har båda ansvarsfulla jobb där vi ej kan göra några fel eller misstag….och vi är i dagsläge helt obeskrivligt trötta. Vad ska vi göra? Hoppas ni kan hjälpa oss med råd! Tack! MVH

Fråga: Hej! Har en son på 1 år. Han är världens gladaste och snällaste, aldrig arg eller ledsen men han vägrar att sova middag. Provat 5-minutersmetoden (somnar i bästa fall efter 1 1/2 timmes skrik och gråt)men detta har vi nu slutat att göra. Han somnar runt 18.00 på kvällen efter gröt eller välling. Vaknar sedan antingen vid 22-tiden eller 0100-tiden och är hungrig. Får då välling. När klockan sedan är mellan 02.30 och 04.30 så ska han bara upp, verkar inte direkt hungrig utan vill bara inte sova. Då kan vi gå upp med honom, leka någon timme, ge lite gröt och sen somna om igen vid 06-tiden. Vid sover då ca till mellan 08-09 men det är lite olika. Sedan håller han igång oss fram till läggdags vid 18-tiden. Vi är helt slut av dessa vaknätter. Vad ska vi göra? Pojken går ej på dagis, börjar inte förrän i aug. Jag jobbar 50% och min sambo 100%, vi har båda ansvarsfulla jobb där vi ej kan göra några fel eller misstag….och vi är i dagsläge helt obeskrivligt trötta. Vad ska vi göra? Hoppas ni kan hjälpa oss med råd! Tack! MVH

Svar: Hej! Jag förstår att ni är jättetrötta. Han har lyckats vända på dygnet.
Er lilla son har inte så stort sömnbehov,utan tittar jag på detta ser det ut som hans nattsömn är c:a 9-10timmar. När han somnar om på morgonen så är det den sömnen han skulle sova på dagen. Det ni gör är att han inte skall låta honom sova så länge på morgonen. Detta blir lite tufft för er men ni börjar med att låta honom sova t.ex. från kl 06-07 första dagen.Sedan tar ni upp honom och det är morgon. Försöka sedan att få honom att sova en timme på dagen.Gå ut med honom i vagnen eller om det inte fungerar så lägg er med honom i er säng. Detta bara under en övergångsperiod för att ändra dygnsrytmen. Låt honom sedan vara uppe till 20-21 tiden. Då kommer han att sova mycket bättre och kanske gå upp vid 06 nästa morgon i stället. Räkna med att detta tar en 1 vecka så ge inte upp. Och framförallt,låt honom inte sova för länge på dagen utan helst bara runt en timme. Lycka till