8.5 månader och dålig på att sova

Min pojke är frisk och glad och väger som han ska. Bara ett bekymmer: han sover så lite. På dagarna sover han oftast två ggr. en timme på förmiddagen och en och en halv timme på eftermiddagen. Vi lägger honom 19.30 och han somnar i allmänhet genast. Men vaknar 05.00! Vi måste se till honom ett par ggr per natt eftersom han skriker till, men han är sällan vaken mellan 19.30 och 05.00. Hur ska vi göra för att få honom att sova mer på natten? Någon har sagt att det vore bra att lägga honom tidigare men då kanske han vaknar ännu tidigare! Tacksam för råd, om det finns några. Hanna

Fråga: Min pojke är frisk och glad och väger som han ska. Bara ett bekymmer: han sover så lite. På dagarna sover han oftast två ggr. en timme på förmiddagen och en och en halv timme på eftermiddagen. Vi lägger honom 19.30 och han somnar i allmänhet genast. Men vaknar 05.00! Vi måste se till honom ett par ggr per natt eftersom han skriker till, men han är sällan vaken mellan 19.30 och 05.00. Hur ska vi göra för att få honom att sova mer på natten? Någon har sagt att det vore bra att lägga honom tidigare men då kanske han vaknar ännu tidigare! Tacksam för råd, om det finns några. Hanna

Svar: Hej! Det är normalt för ett litet barn att vakna vid 05-06. Som människor styrs vi av ljuset. Det du kan pröva är att mörklägga rummet ordentligt så det inte kommer in så mycket ljus. Annars är alternativet att låta honom vara uppe lite längre på kvällen och lägga honom vid 20.30 istället. Räkna med att det kan ta c:a 1 vecka innan det fungerar. MVH Birgitta