Kan jag börja med yoga nu?

Hej Jag födde en flicka den 17 februari. Mår bra, men har ännu inte varit på efterkontroll. Skulle så gärna vilja börja på yoga igen. Har innan tränat både lite hårdare yoga och lugnare/avslappnande yoga. Är det OK att börja med den lugnare yogan redan nu? /Ewa

Fråga: Hej Jag födde en flicka den 17 februari. Mår bra, men har ännu inte varit på efterkontroll. Skulle så gärna vilja börja på yoga igen. Har innan tränat både lite hårdare yoga och lugnare/avslappnande yoga. Är det OK att börja med den lugnare yogan redan nu? /Ewa

Svar: Du kan absolut börja med yogan redan nu men känn efter att din kropp mår bra och avsluta träningen om du känner obehag. // Zarah