Kan jag äta rabarber

Hej, jag är gravid och undrar om rabarber, oxalsyran, påverkar barnet negativt? 
Vänliga hälsningar 
Cecilia
Fråga:
Hej, jag är gravid och undrar om rabarber, oxalsyran, påverkar barnet negativt? 
Vänliga hälsningar 
Cecilia
Svar:
Hej Cecilia,
 
Oxalsyra finns bland annat i rabarber, mangold, kakao, rödbetor och spenat. Oxalsyran kan ge magont hos små barn och därför rekommenderas det inte till barn under ett år men vuxna klarar oftast av det, även gravida och ammande. Oxalsyra kan hämma upptaget av kalcium vilket gravida/ammande har stort behov av.  
Så länge du inte äter överdrivna mängder så behöver du inte oroa dig. 
Lycka till, 
Maria 
Kostrådgivare
BarnToal