Leverpastej och A-vitamin under graviditet

Har läst att det är okej att äta leverpastej eftersom den inte innehåller så mycket lever. Har därför tolkat det som att man kan äta hur ofta och hur mycket man vill. Jag har därför ibland ätit flera (4-8) skivor leverpastej varje dag i minst en vecka i streck flera gånger i månaden. Kan det vara farligt? Kan fostret ha skadats av detta? Hur mycket leverpastej får man äta? Är nu jätteorolig att jag har ätit för mycket leverpastej. Jag äter dessutom Friggs Multikvinna (multivitamintabletter), en om dagen. Dessa innehåller 300 mikrogram A-vitamin (38% av rekommenderad daglig dos). Kan jag tillsammnans med dessa vitaminer och leverpastejen fått i mig för höga mängder av A-vitamin? Hur och varför är för höga mängder av A-vitamin farligt? Tack på förhand! Mvh, Stina

Fråga:
Har läst att det är okej att äta leverpastej eftersom den inte innehåller så mycket lever. Har därför tolkat det som att man kan äta hur ofta och hur mycket man vill. Jag har därför ibland ätit flera (4-8) skivor leverpastej varje dag i minst en vecka i streck flera gånger i månaden. Kan det vara farligt? Kan fostret ha skadats av detta? Hur mycket leverpastej får man äta? Är nu jätteorolig att jag har ätit för mycket leverpastej. Jag äter dessutom Friggs Multikvinna (multivitamintabletter), en om dagen. Dessa innehåller 300 mikrogram A-vitamin (38% av rekommenderad daglig dos). Kan jag tillsammnans med dessa vitaminer och leverpastejen fått i mig för höga mängder av A-vitamin? Hur och varför är för höga mängder av A-vitamin farligt? Tack på förhand! Mvh, Stina
Svar:
Hej, 
Det är ok att äta leverpastej under graviditeten samt under amning. Men tänk på att inte få i dig mer än ca 800 mikrogram A vitamin då för höga doser kan skada fostret. 
Läs på paketet samt ta hänsyn till att du även äter multivitamin så att det totala dagsintaget inte överstiger den rekommenderade dagsdosen. 
Lycka till, 
Maria