Marsipan under graviditet

Fråga: 
Hej
Får man äta marsipan när man är gravid?
Har även hört att man inte ska äta A vitamin stämmer det?
Svar:
Hej,
Marsipan ska va ok att äta under graviditeten, det är bittermandeloljan som kan vara farlig i stora mängder men i marsipan förekommer det relativt lite (om ens överhuvudtaget) vilket betyder att det inte är någon fara.
Vad det gäller A-vitamin så ska du inte få i dig mer än 1 milligram (via tillskott). A-vitamin är viktigt för en normal fosterutveckling men kan vara skadligt om du överdoserar. Men om du håller dig till en multivitamin anpassad för gravida och ammande och/eller äter en normal allsidig kost så finns det väldigt liten risk för varken över eller underdosering.
Lycka till!
Maria
Kostrådgivare

Annons

Annons