Motion – påverkan under "befruktning"

Hej, det finns mycket information om motion under graviditeten men min fråga gäller motion under den tid man försöker bli gravid. Framförallt dagarna kring ägglossningen och fram till dag 8 då om möjligt ägget överlevt till livmodern. Påverkas processen utav för mycket och tuff träning eller har det ingen som helst påverkan? Kan man störa "resan" i äggledaren genom träning?

Hej

Träning är mycket positivt i lagom mängd. För hård träning är inte bra för kroppen och kan ge utebliven ägglossning och mens. Träna medelintensivt och låt din kropp vila mellan passen.

Vänliga hälsningar, Zarah