Sova på ryggen

Hej, jag är snart i graviditetsvecka 20 och undrar om de är farligt att sova på ryggen? Har läst en massa olika hela tiden. Ibland står det att det inte är någon fara alls och vissa sidor jag läser på så står det att man varken ska ligga på mage eller rygg. Ligger man på rygg kan moderkakan klämma naveln strängen eller barnet. Har läst detta, det är därför jag frågar om det, för jag låg alltidpå magen innan. Kan fortfarande göra de men de känns lite obehagligt för har ännu inte fått någon jättestor mage, så därför sover jag hellre på rygg men nu läste jag detta och är orolig det är mitt första barn. Väntar på erat svar. Mvh Rebecca

Annons

Annons

Fråga: Hej, jag är snart i graviditetsvecka 20 och undrar om de är farligt att sova på ryggen? Har läst en massa olika hela tiden. Ibland står det att det inte är någon fara alls och vissa sidor jag läser på så står det att man varken ska ligga på mage eller rygg. Ligger man på rygg kan moderkakan klämma naveln strängen eller barnet. Har läst detta, det är därför jag frågar om det, för jag låg alltidpå magen innan. Kan fortfarande göra de men de känns lite obehagligt för har ännu inte fått någon jättestor mage, så därför sover jag hellre på rygg men nu läste jag detta och är orolig det är mitt första barn. Väntar på erat svar. Mvh Rebecca

Svar: Senare i graviditeten (sista månaden) brukar vi avråda från direkt ryggläge.Då du ligger platt på rygg, magen tynger ner mot ryggraden, trycker det på stora kärl som reglerar ditt blodtryck. Det innebär att med stor mage, liggandes på rygg kan du få trycksfall. Därmed cirkulerar även blodet sämre till moderkakan och därmed ut till bebisen via navelsträngen. Oftast känner man själv av att man blir yr, svettig, kanske illamående och inte mår bra. Det brukar räcka med att lägga en kudde under ena sidan på höften, så tynger det inte så direkt mot kärlen. Alternativt att man ligger på sidan. Alltså; helt ok att än så länge att ligga på rygg. Du kan även ligga på mage så länge du själv känner att det känns bekvämt. Hälsningar Anna Carin

Annons

Annons