Halsbränna gravid

Gravid och halsbränna? Halsbränna under graviditeten känns igen som en brännande eller svidande känsla bakom bröstbenet och ger ibland sura uppstötningar. Så här kan du lindra den.
Oftast känner man av halsbrännan under graviditetens tre till fyra sista månader. Det beror vanligen på att livmodern och barnet trycker mot magsäcken vilket gör att magsyran stiger.
En del kvinnor kan ha halsbränna när som helst under graviditeten. Då beror det oftast på att musklerna i magmunnen är slappa, då kommer magsyran upp.

Gravid: Lindra halsbränna

Så vad kan man då göra för att lindra halsbrännan under graviditeten? Det här rekommenderar vården som lindring vid halsbränna:

  • Ät mindre måltider men oftare och undvik stekt eller starkt kryddad mat.
  • Prova att inte dricka i samband med måltiderna. Drick mellan måltiderna istället.
  • Många tycker att sodavatten eller mineralvatten lindrar besvären.
  • Ät minst två timmar innan du ska sova.
  • Försök att sova i en lite mer upprätt ställning. Använd dubbla kuddar, lägg något tjockt under madrassen i höjd med huvudkudden eller prova att palla upp sängbenen i huvudändan en aning.
  • Använd kläder som sitter löst i midjan.

Om halsbrännan är mycket besvärlig ska du prata med din läkare eller barnmorska. Det finns mediciner som lindrar halsbränna.

Artikeln är granskad och godkänd av:
Christina Wahlström, leg. barnmorska