Banta aldrig under graviditeten

Du ska inte banta under graviditeten. Det kan vara skadligt både för dig och för ditt barn.

Du bör inte banta under graviditeten. Det kan vara skadligt både för dig och för ditt barn.

Organiska miljögifter som har lagrats i fettvävnader i din kropp kan frigöras när du bantar och överföras till ditt foster. Ät istället mindre av feta och söta livsmedel om du ökar mycket i vikt. Undvik till exempel feta gräddsåser, rätter med mycket smör, chips, kakor, glass, godis och läsk. Banta inte heller under tiden som du ammar eftersom miljögifterna som frigörs kan överföras till ditt barn genom bröstmjölken.

 

 

Artikeln är granskad och godkänd av:
Christina Wahlström, leg. barnmorska

Källa: Socialstyrelsen