Studier visar att familjer som regelbundet äter middagar tillsammans är hälsosammare och mår bättre. Trots det kan det vara svårt ...

Det finns ett stort intresse och många frågor om träning när man blir gravid och efter att man fött barn. ...

Ett regelbundet intag av fisk eller kosttillskott med omega-3 har visat sig i ett flertal studier bidra till ett hälsosammare ...

Källor för artikeln Livsviktig Omega-3     Jolliffe CJ,  Janssen I. Vascular risks and management of obesity in children and ...

Vårt sömnbehov ändrar sig genom hela livet. Yngre skolbarn behöver sova ungefär nio timmar per natt. Det varierar naturligtvis. ...

När ditt barn kommit upp i tonåren är ofta barnsjukdomarnas tid över. ...

De flesta lindriga sjukdomar och besvär som din tonåring kan drabbas av går att behandla med receptfria läkemedel. Är du ...