TV-tittande får barn att sova sämre

Små barn som ser vuxenprogram på tv riskerar att sova sämre. Till och med passivt tv-tittande, när tv:n bara står på utan att barnet tittar, kan leda till sömnstörningar.

Små barn som ser vuxenprogram på tv riskerar att sova sämre. Till och med passivt tv-tittande, när tv:n bara står på utan att barnet tittar, kan leda till sömnstörningar.

Vänta med att se på nyheter, vuxenfilm och kriminalserier till barnet har gått och lagt sig om du vill ha utsövda och pigga barn. Det säger Anja Riitta Lahikainen, professor i socialpsykologi i Tammerfors i Finland, som har undersökt hur 321 föräldrar till fem- och sexåringar låter sina barn se på tv.

Påverkas av bild och ljud

– Det mest intressanta resultatet är att också passivt tittande på vuxenprogram spelar så stor roll. Det är bra om vuxna börjar inse att barnen följer programmen och påverkas av bilderna och ljuden, även om föräldrarna inte tror att de förstår.
I genomsnitt stod tv:n på i fyra timmar per dag i barnens hem, säger Anja Riitta Lahikainen till Svenska Dagbladet.

Hennes studie visar att barnen såg på tv 1,4 timmar per dag aktivt och lika lång tid passivt.

– Det är också viktigt att föräldrarna tar som regel att fråga sina barn om de funderar över något, om det finns något som har skrämt dem, säger hon.

Opåverkade av barnprogram

Aktivt tittande, särskilt i sällskap av föräldrar, på barnprogram ledde däremot inte till orolig sömn.

Barnets utveckling kan störas

Liselotte Schäfer Elinder, forskningsledare på Folkhälsoinstitutet, har tidigare föreslagit att hallåorna på tv ska varna för att det är olämpligt att se för mycket på tv.

– Studier har visat att barnens utveckling i hjärnan kan störas, säger hon till Svenska Dagbladet.